MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Brzozowski Szymon	Sezonów startowych	5	2010-2014	100 km
Zalasewo	Zarejestrowanych startów	45	rekordowo: 2011 (14)	42.195 km	03:50:51 Rzym (2013)
	Kilometrów w startach	1398.81	rekordowo: 2012 (458)	21.097 km	01:45:23 Grodzisk Wielkopolski (2012)
ur. 1972-04-04	Czas na zawodach (brutto)	113:9:57	rekordowo: 34:29:20 (2012)	10 km	00:46:38 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	45	5 z 54	9.3 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.11.16	Stambuł	36 Istanbul Marathon	42.195	04:12:56 04:12:56	6:00/km 6.00/km	1738/3145	TUR	1000+
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:09 00:47:45	4:49/km 4.47/km	441/1501	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:53:06 03:51:56	5:31/km 5.30/km	2218/6315	POL	1000+
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	01:46:45 01:46:34	5:04/km 5.03/km	268/678	POL	100-999
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	113	05:40:47 05:40:47	3:01/km 3.01/km	450/964	POL	1000+
	2014.06.01	Sieraków	Triathlon Sieraków	113	05:49:59 05:49:59	3:06/km 3.06/km	344/493	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:39 01:46:12	5:03/km 5.02/km	?/? 250/? 1759/?	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:48:39 00:47:49	4:52/km 4.47/km	1226/? 266/? ?/?	POL	1000+

	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:59:30 03:58:31	5:41/km 5.39/km	2614/5678	POL	1000+
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	01:49:44 01:49:19	5:12/km 5.11/km	343/700	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:24 01:48:07	5:08/km 5.07/km	1777/5747	POL	1000+
	2013.03.17	Rzym	19 Maratona della Citta di ...	42.195	03:50:51 03:50:51	5:28/km 5.28/km	3668/?	ITA	1000+

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:51:12 01:50:52	5:16/km 5.15/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:59:48 03:58:15	5:41/km 5.39/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Poznań	XDU 2012	16	00:56:42 00:56:42	3:33/km 3.33/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	01:45:58 01:45:52	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	15	01:18:24 01:18:24	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Radków	Radków Triathlon Cup	103	06:28:07 06:28:07	3:46/km 3.46/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:50:42 01:49:03	7:54/km 7.47/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:46:23 01:45:23	5:03/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2012.05.20	Sieraków	Triathlon Sieraków	112	06:00:21 06:00:21	3:13/km 3.13/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Poznań	XDU 2012	19	01:06:24 01:06:24	3:30/km 3.30/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Paryż	36 Marathon de Paris	42.195	04:41:25 04:22:06	6:40/km 6.13/km	?/?	FRA	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:54:26 01:54:02	5:25/km 5.24/km	2184/4403 270/? 2040/?	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:49:28 00:49:10	4:57/km 4.55/km	766/1938 173/346 813/1593	POL	1000+

	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:46:48 01:46:31	5:04/km 5.03/km	269/522	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:46:44 00:46:38	4:40/km 4.40/km	247/493	POL	100-999
	2011.09.25	Poznań	Wierzowiecki Group XDU 2011	20	01:07:43	3:23/km	50/77	POL	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:50:09 01:49:45	5:13/km 5.12/km	296/731	POL	100-999
	2011.08.14	Polanica - Radków	Polanica - Radków Triathlon...	51.5	03:11:06	3:43/km	79/120	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:49:05	4:55/km	101/210	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:14:38	4:59/km	106/208	POL	100-999
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	?	01:48:55	---	141/350	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:55:30 01:54:52	5:28/km 5.27/km	935/1698	POL	1000+
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:41:44 04:40:57	6:41/km 6.40/km	391/494	POL	100-999
	2011.04.17	Wiedeń	28. Vienna City Marathon	42.195	04:14:30 04:12:32	6:02/km 5.59/km	4148/8500	AUT	1000+
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:49:26 00:49:20	4:57/km 4.56/km	377/661	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:49:10 01:48:30	5:10/km 5.09/km	1170/3517	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:48:45 00:48:15	4:53/km 4.50/km	706/1433	POL	1000+

	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:27:22 04:26:14	6:20/km 6.19/km	2543/3873	POL	1000+
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:57:51 01:57:22	5:35/km 5.34/km	399/547	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	04:57:29 04:57:16	7:03/km 7.03/km	400/518	POL GEO.	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:55:05 00:54:54	5:31/km 5.29/km	495/653	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	02:12:19 02:11:17	6:16/km 6.13/km	2175/2467	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	01:00:49 00:59:53	6:05/km 5.59/km	1142/1237	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:49

00:35

00:26

00:18

00:13

00:10

00:03

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

21:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |